po prostu

[...] udałem (pomijając fakt że to rodzina) i pokierował mnie do nauczyciela wf-u...który to stwierdził że nie ma z kim zakładac ale moge na takie spotkania sportowe nieoficjalne wpadać i tam sobie gramy.... Może Tobie sie uda...Mój wfista stracił w oczach bo dałbym mu dobrych ludzi...i w ogóle co to za odpowiedź że nie ma z kim...Bał się po prostu xD

Dobry farmazon, racja. Zdjęcie niewiele pokazuje ale najwyraźniej tam po prostu ogólnej masy brakuje.

[...] Za diete konkretna zabralam sie jakis tydzien temu, wcezsniej z koleji zaczelam biegac.. czytam forum, duzo cennych informacji tutaj, a nacinajac sie na "typy" po prostu sie zaciekawilam :) Wiecej grzechow nie pamietam. dziekuje za odpowiedz, a zdjecia wstawie gdy tylko dorwe ladowarke do baterii, bo mi sie aparta rozladowal i [...]

Poziom tkanki tłuszczowej jest raczej wyższy niż sugerowana przez Ciebie wartość 17 procent. Niespecjalnie widać w zaznaczonym miejscu cellulitis. Po prostu poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki, co wpływa na estetykę sylwetki. Nie pozostaje nic innego jak zredukować go nisko. Zdecydowanie przełożyć się to na estetykę sylwetki, a poza tym na [...]

Dece możesz i cały rok lecieć po prostu się badasz i w razie zbyt gęstej krwi robisz korekty. Musisz też mieć obcykane na jakim poziomie e2 dobrze funkcjonujesz bo deca przyspieszy ci konwersję a to niekontrolowane robi wszystkie skutki uboczne które reportuja ludzie (sex drive, zamuła itp) Ja lubię lecieć 1do1 z testem taki koktajl powinien ci [...]

Karolina była świetna, póki sport nie poszedł do przodu. Bo była twarda i agresywna. Teraz jest do okiwania po prostu.

chyba będę musiał zmienić avatar bo co chwila słyszę to samo albo po prostu zrobię cykl omką i ładnie się wszystko zaokrągli

A powiedzie mi czy zwykly Zincas mozna wziac?? Bo z tego co aptekarka mowila to w zwyklym jest 30mg a w forte 130mg.. Wiec czy moge zapodac po prostu 5 zwyklych zincasow zamiast forte ??

nie o to chodzi, że głodny nie chodzisz, tylko nie będzie potem z czego obciąć, i po prostu szybko będzie zastój

nie o to chodzi, że głodny nie chodzisz, tylko nie będzie potem z czego obciąć, i po prostu szybko będzie zastój A czy możecie ocenić jaki mam typ sylwetki? endo/mezo/ekto. Bo to też ma wpływ na zapotrzebowanie kaloryczne. Dodam że staż na siłowni mam +/- 2 miesiące. /SFD/Images/2016/2/15/366ae9c17f174f49830d5a5c2ae43ea9.jpg [...]

Redukuj! bo jesteś zalany tłuszczem i Twoich mięśni kompletnie nie widać! czas na aeroby interwały i siłkę oczywiście! Zacznij rzeźbić. spalisz tłuszcz i znowu możesz zabrać się za masę. Jak będziesz dalej masował to będziesz po prostu gruby a nie przypakowany...Pamiętaj o diecie!

Nie wiem jaki poziom, chce po prostu ułożyć diete i licze na uzyskanie jakiejs podpowiedzi w tym temacie. Nie wazne jaki bf i tak musze schudnac i tak.

jeśli zaczynasz dopiero z dietą to nie stosuj żadnych skrajnych odmian tylko po prostu 2g B na kg suchej masy ciała, 1.5g tłuszczu na kg masy ciała i reszta węgle

A ja właśnie powiedział bym że nie. Dla mnie Deca Holenderska Organon to już tylko piękny mit. Dawno nie widziałem dobrej. Nawet w aptece prawdopodobieństwo wyciągnięcia Oryginału graniczy niemal z cudem. To że jak piszesz "klepie" nie znaczy że "klepie" tym czym ma. Ponieważ może tam być po prostu testosteron. Poz

Układając diete powienieneś rozplanować dokładnie ilość poszczególnych składników a nie stawiać po prostu na dużo, bo często w duzej ilosci spożywanych posiłków i tak brakuje białka. Ale pozatym to za mało wiadomo o tobie zeby móc przypuszczać powód zastoju. Może to być oprócz diety, niedokładna technika, ciągle te same ćwiczenia i schemat [...]

[...] 2 tamo 60 tabs na 2 miechy 2 clomid 20 tabs (chyba z tamo brałem) Nie sknociłem nic lodzianin, na forum o PFS mnóstwo ludzi próbowało TRT i ŻADNEJ to nie pomogło. Problem po prostu nie jest tak prosty. Fin blokuje 5ar typu 2 i 3, około 60-90% DHT, brakuje DHT to organizm ma więcej teścia i estrogenów, w teorii wydawałoby się, że wystarczy [...]

Tarcza byłaby ze styropianu albo po prostu strzelałbym w puszki. Ale jaką taką wiatrówkę na początek? Bo jestem kompletnie zielony w tym temacie

Może po prostu Japończycy więcej płacą, nie kontrolują koksów i bardziej go słuchają?

Kolego pier.dolisz, masz radzic zle to nie radz wcale - 17aa to 17aa - nie laczymy tych dwoch grup i tyle, inject/oral - wino jeden chvj tak naprawde. Mozna rozpisac konkretny cykl nie posilkujac sie 2 srodkami grupy 17aa, po prostu zamiast przyznac sie do bledu, dalej brniesz w tepe udowadnianie swojej racji.

[...] odżywianie, bo 1000kcal na minusie to nie ma z czego ucinać i z czego schodzić później. Chyba ,że szykuje się VLCD :-PP Przyznaje się, że na dluzsza mete troche oszukuje,po prostu jak widzialam efekty, ze troche spadlam automatycznie tracilam motywacje, zdecydowanie wole eksperymentowac i probowac czegos ciekawszego niz byc na normalnej diecie [...]